肩膀肌肉抽搐跳动可能是外伤、慢性劳损、缺钙、肩周炎、颈椎病等原因导致的，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。
1、外伤：如果肩膀肌肉受到外力撞击或过度牵拉后，可能会导致局部软组织受到损伤，出现上述症状，并伴有按压痛、肿胀、活动受限等不适。应局部制动休息，肩膀避免负重，可遵医嘱使用尼美舒利、洛索洛芬钠等药物缓解疼痛；
2、慢性劳损：如果长时间从事重体力劳动、久站、久坐的人群，可能出现肩膀肌肉使用过度的情况，引起慢性劳损，可出现上述症状，伴有局部疼痛、僵硬等情况。可遵医嘱使用双氯芬酸钠、塞来昔布等药物缓解症状；
3、缺钙：可能是钙摄入不足、钙流失过度、钙吸收异常等因素导致的，可引起肩膀肌肉不自主地跳动，出现上述症状，并伴有乏力、注意力不集中、疲倦等不适。可遵医嘱使用维生素D、葡萄糖酸钙、碳酸钙等药物缓解症状；
4、肩周炎：为肩关节周围软组织无菌性炎症，由于炎症刺激，可导致肌肉处于紧张状态，出现上述症状，可伴有怕冷、活动受限、肌肉僵硬等情况。可遵医嘱使用布洛芬、洛索洛芬钠、双氯芬酸钠等药物改善；
5、颈椎病：可能是长时间低头工作、颈椎的退行性变等导致的，颈椎增生和突出的髓核压迫脊神经，引起同侧的上肢感觉和运动障碍，出现肩膀肌肉抽搐跳动的症状，可伴有活动受限、局部疼痛等症状。可遵医嘱使用依托考昔、塞来昔布、甲钴胺等药物改善病情。
治疗期间，应注意增加休息，避免过度劳累，不要经常提重物、弯腰或负重工作，防止加重病情。