夜醒是宝宝睡眠发育中的正常现象，属于一种自我保护机制，可能是由睡眠中出现温度不适、饥饿等生理性原因，或因佝偻病、过敏等病理性原因导致。
一、生理性原因：
可能由于宝宝饥饿、大小便、环境嘈杂、温度太低或过高、光线过亮等因素，引起宝宝晚上睡觉夜醒频繁。4个月宝宝的睡眠节律性还未完全建立，浅睡眠状态较多，可能出现睁眼、活动等夜醒的表现，家长可以躺下轻拍、安抚宝宝，还可以改善宝宝睡觉的环境，保证室内安静、光线昏暗，室温保持在22-26℃，日常还可以为宝宝制定规律的作息、饮食时间，可以适当缓解宝宝夜醒频繁的情况。
二、病理性原因：
1、佝偻病：若宝宝体内维生素D不足，可能会导致钙和磷代谢紊乱，从而引起佝偻病。初期多表现为神经兴奋性增高，如易激惹、烦恼、汗多等，多见于6个月以内的宝宝，可导致4个月宝宝晚上睡觉夜醒频繁。在明确诊断后，应口服维生素D治疗，1月后复查结果，日常也要多喝奶，并坚持每日户外活动，佝偻病改善以后，宝宝晚上睡觉夜醒频繁的症状也会改善；
2、过敏：可能对尘螨、花粉、动物毛屑等物质过敏，引起呼吸道症状，表现黏膜水肿、胸闷、呼吸困难等，也可能导致4个月宝宝晚上睡觉夜醒频繁。家长应带宝宝去医院查明过敏原，尽量避免宝宝与过敏原再次接触，一般随宝宝月龄增大，身体抵抗力加强，过敏症状会逐渐改善。
除此之外，宝宝积食、消化不良、腹痛、发烧等原因也可能会引起晚上睡觉夜醒频繁，这时需要结合宝宝其他的表现，查找原因，再对因处理，如积食的宝宝可以通过热敷、按摩腹部进行缓解，消化不良的宝宝可以遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒等进行缓解，而发烧的宝宝，可以通过温水擦拭、贴退热贴等物理方法降温，如果体温仍然不理想或持续升高，建议积极就医，遵医嘱服用对乙酰氨基酚等药物进行治疗。