头里像有一根筋吊着一样很痛，可能是由于生理因素、高血压、颈椎病、偏头痛、紧张性头痛等情况导致，建议根据不同的原因积极治疗。
1、生理因素：如果头部受到冷热刺激，可能会导致血管收缩、痉挛，以及长期处于精神紧张、抑郁、焦虑的状态，可能造成自主神经功能紊乱，出现头痛症状，并且呈抽筋样头痛，建议注意做好头部保暖工作，比如戴帽子，并可通过听音乐、跑步、游泳等方式缓解情绪。
2、高血压：多是因遗传、环境等因素导致，会引起血压增高，血管阻力增大，颅内压增高出现头晕，以及抽筋一样的疼痛，建议遵医嘱使用缬沙坦氢氯噻嗪片、呋塞米片、盐酸普萘洛尔片等药物治疗。
3、颈椎病：由于颈椎椎间盘退行性变、椎间关节退行性变等原因导致，会刺激或压迫神经，可能出现头部筋痛，以及头晕、恶心等症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物治疗，也可进行手术治疗，比如颈椎前路减压融合术等。
4、偏头痛：其病因目前尚不明确，与遗传、饮食等有关，会出现头痛症状，常伴有食欲减退，大部分患者伴有恶心、呕吐，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片、萘普生胶囊等药物治疗。
5、紧张性头痛：其病因目前尚不明确，可能与肌肉收缩、血管调节异常等有关，会表现为头部出现持续性轻中度钝痛或胀痛，一般伴有紧箍样压迫感、抽筋感、麻木感及沉重感等，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除上述原因外，导致此现象的其他情况还有肌筋膜炎、脑膜炎等，可以按照神经内科医生的指导治疗，同时要在平时注意休息，保证充足的睡眠，利于缓解症状。