宝宝额头摔凹一个坑，需要先分析引起凹陷的原因，是软组织损伤，还是颅骨骨折，再根据凹陷的严重程度予以相应处理，常见的处理方式有局部冷敷、手术修补等。
1、局部冷敷：若触摸宝宝额头凹陷处，并没有触及断裂的颅骨，也没有出现大哭不止、喷射性呕吐、精神状态差等表现，一般说明凹陷多由软组织损伤导致，可以使用冷毛巾、冰袋等进行局部冷敷，以促进组织水肿消退，水肿消退后凹陷处一般可逐渐恢复；
2、手术修补：若宝宝额头凹陷处出现畸形，或宝宝出现大哭不止后意识逐渐丧失，以及喷射性呕吐、抽搐等表现，多说明存在颅骨骨折或脑组织损伤，需要及早就医，进行颅脑手术，去除血肿和异物，或使用人造颅骨进行手术修补，以恢复凹陷。
因此，宝宝额头摔凹一个坑时，建议立即就医完善CT检查，以确定是否存在脑组织损伤，以免影响神经系统和智力发育。