两岁宝宝一般可以吃皮蛋瘦肉粥，对身体具有一定的好处，但应注意适量吃即可，不建议一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致两岁宝宝出现不适症状，不利于身体健康。
皮蛋瘦肉粥中含有较为丰富的碳水化合物，以及蛋白质、氨基酸、膳食纤维等营养物质，两岁宝宝适量吃可补充生长发育期间所需的多种营养物质，并且可缓解饥饿，起到补充能量的作用。但由于两岁宝宝的胃肠功能尚未发育完善，因此不建议一次给宝宝吃太多，以免导致胃肠道负担加重，引发腹胀、腹痛等消化不良症状。
此外，家长在日常生活中应保证两岁宝宝饮食上的营养均衡全面，可以吃一些富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜，以及肉类、奶类、蛋类等食物，能够帮助身体更好地成长。还需注意不要让宝宝养成挑食或偏食的不良习惯，以免影响到正常生长发育。