罗望子本身无毒无害，但如果一次性吃过多的罗望子，可能会对胃肠道造成刺激，引起胃肠不适，因此平时在吃罗望子的时候，要注意适量。如果出现明显的不良反应，且持续无法缓解，建议及时就医诊治。
罗望子又称酸豆、酸角，其果肉可生食，味酸甜，可为烹调配料，又可供制清凉饮料或腌制，入药后性凉，入脾经、胃经、大肠经，具有一定生津止渴、消化积食、清热解暑的功效，可以用于调理妊娠呕吐、食欲不振、中暑、小儿疳积、便秘等症状。罗望子无毒，但其味酸，性凉，因此吃多后容易刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，尤其是对于本身脾胃就较虚弱的患者来说，过多进食可能会导致脾胃虚弱症状更明显。
现代研究发现，罗望子果肉含有丰富的有机酸、糖类、氨基酸、B族维生素及各种矿物质营养成分，适当食用可以给人体提供多种营养，具有较好的医疗保健功效。