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孕妇血糖高可以吃馒头包子吗

张丽娟产科主任医师
中南大学湘雅二医院三甲复旦榜 A++++

孕妇血糖高一般建议少吃馒头包子,可选择粗粮类主食代替,能在一定程度上避免血糖异常升高,有利于体内血糖的稳定。

在怀孕后身体会处于不稳定的状态,对于血糖偏高或患有妊娠糖尿病的患者,日常要做好生活饮食调理,尽量以低糖食物为主。而馒头包子主要是由面粉制作而成,其中碳水化合物含量较高,机体食用后可转化为糖分,引起血糖升高。因此,建议尽量少吃馒头包子,可选择粗粮类主食,如玉米、高粱、糙米、荞麦等,既可提供活动所需能量,也不会引起血糖大幅度升高,利于孕妇身体健康。除在饮食上调理以外,必要时还需在医生指导下服用降糖药物,将血糖控制在正常范围,以维持机体血糖稳定。平时应定期监测血糖情况,如果没有做好血糖控制,有可能会影响到腹中胎儿的正常生长。

2023-10-23
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