月经期间不小心吃了龟苓膏，其成分并不会对月经造成太大的影响，所以不需要太过于担心，建议暂时以观察为主，如出现症状可以对症进行治疗。
龟苓膏主要成分为龟板、生地黄、土茯苓、绵茵陈，以及金银花、甘草等，这些药物当中的成分略微苦寒，具有清热除湿、凉血解毒、滋阴润燥的功效，临床可以用于治疗赤白带下以及皮肤瘙痒和口舌生疮、便秘等疾病。由于这些药物当中的成分并不会对月经造成明显影响，所以女性在月经期间不小心吃了龟苓膏也无需特殊治疗，观察即可。如果吃龟苓膏的量比较多，导致腹痛出现，也可采取热敷的方法缓解疼痛，并且多休息、多喝热水，大多能够自行缓解。
女性月经期间要少吃生冷辛辣的食物，进食不当或着凉，均可能会导致月经期间腹痛、月经周期的延长或者缩短、月经量的增多以及减少等异常，所以需要注意科学护理。