3岁身高88cm,以后通常还能够长高。不过在3岁这个年龄段,身高88cm属于偏矮。每个人的身高,不仅与遗传有关,还与营养、睡眠等后天养护,以及疾病都有关系,遗传因素一般无法改善,但可以通过后天养护和治疗疾病等方式使身高增长。
1、后天养护:通常3岁男孩的正常身高为86.3-109.4cm,3岁女孩的正常身高为85.4-108.1cm,3岁正处于生长发育期间,如果本身没有其他疾病,身高88cm属于偏矮的情况,可能是平时饮食习惯不正确,如挑食或偏食等情况,导致自身缺钙、缺维生素D所造成,此时需注意纠正不良饮食习惯,做到营养全面、均衡,3岁孩子的身高也可以在后续的发育时期长高,可以多食用含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼、虾、牛肉等,以补充蛋白质和钙质。还要保证足够的睡眠,尽量每天10点之前入睡,因为夜晚10点到次日凌晨3点是身体分泌生长激素的时间,而且也是大脑发育的时间,所以在10点前进入睡眠,对3岁孩子的生长发育有好处;
2、治疗疾病:如果3岁孩子的身高长时间一直处于偏低的情况,在身高88cm的基础上增长缓慢,就需要到医院检查生长激素水平。如果生长激素分泌正常,便需从营养方面着手,补充蛋白质、钙质及维生素D等。如果生长激素分泌较少,如生长激素缺乏症,除有明确的颅内肿瘤或头颅放射治疗史外,多数病因不明,需要给3岁孩子进行生长激素的补充才能继续长高。
建议家长在天气好时,要带3岁年龄的孩子到户外参加体育运动,可以多带孩子做一些弹跳类运动,如引体向上、跳远、篮球等,通常可以刺激骨骼生长而促进3岁孩子身高的增长。

