手指扭伤一般是指手指软组织如肌肉、肌腱、韧带等损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等问题。手指扭伤后应立即制动，保护患指不受二次伤害，及时用冰袋冷敷起到缓解肿胀的作用，冷敷频率通常为15min/3-4h。冷敷后，使用夹板固定患指，让损伤的软组织充分处于放松状态。
抬高患指高于心脏水平位置，通过重力作用减轻炎性水肿以及减轻局部的淤血肿胀，有助于患指恢复。受伤48h后可以热敷患指，促进血液循环、炎性水肿以及肿胀的消除。
若手指扭伤后疼痛、肿胀明显，建议积极就医，可遵医嘱适当口服消炎止痛药如布洛芬，也可口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，如活血止痛胶囊，增加血循环，促进消除炎性水肿。
经上述治疗后，5-7天炎性水肿可逐渐消失，症状得到明显缓解，通常2-3周可正常活动。若存在持续、剧烈疼痛，应及时就医，确定是否存在骨折、肌肉拉伤等情况，及时处理。