燃脂膏在一定程度上可以燃烧脂肪，市面上有较多外用涂抹的的燃脂产品，如燃脂膏、燃脂精油等，都是局部涂抹在脂肪堆积部位上，再进行按摩或包裹上保鲜膜，起到一定的燃烧脂肪的效果。
部分燃脂膏含有咖啡因、丙二醇、橄榄油等成分，这些物质并不直接作用于脂肪，而是通过渗透进人体的方式，再配合按摩手法 ，加速血液循环，促进新陈代谢，加速机体能量消耗，对脂肪溶解有一定的帮助，还有利于排毒和消肿。
虽然燃脂膏在一定程度上能够起到燃烧脂肪的作用，但效果可能不太明显，而且市面上售卖的燃脂膏良莠不齐，可能会有商家夸大产品功效，甚至贩卖假冒伪劣产品。而且过度使用燃脂膏，可能会对皮肤造成伤害，因此不建议通过使用燃脂膏进行燃脂和减肥。
通常需要减肥的患者，应该严格控制每日热量摄入，少食高糖、高脂的食物，配合慢跑、游泳等运动进行减脂。有条件的患者可到健身房，寻求专业人员的指导，进行科学、健康的减肥。