通常情况下，广场恐惧症并不可以自己克服。广场恐惧症是恐惧症的一种类型，如果病情较轻，通过有效地治疗，病情能够逐渐好转。但是如果病情较重，即使长期进行心理治疗和药物治疗，治疗难度也相对较大。如果自己盲目克服，还有可能会加重病情的严重程度，不利于病情的好转。
如果患有广场恐惧症，患者需要对疾病有所了解，除此之外，对于自身性格特点也应该有清楚认知。此时可以在医生的指导下，尝试将引起恐惧的不同场合，根据恐惧的严重程度分成不同级别。从最轻的场合开始，遵医嘱通过相应的应对方式克服恐惧。然后逐渐适应引起恐惧程度更严重的场合，并逐步实现克服广场恐惧症的目标。也可以结合药物治疗，来控制恐惧的症状。
在广场恐惧症的发作过程中，需要认清胸闷、心慌等症状来源于恐慌的情绪，而非身体存在疾病。此时可以减慢呼吸，以减轻恐惧。当症状缓解之后，可以继续进行本来该做的事情。除此之外，还可以适当听音乐、唱歌、运动等，以放松肌肉，缓解不适。