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金花茶和什么搭配喝

夏欣欣中医科副主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

金花茶可以和多种药食同源的食物一起搭配喝,并没有特殊的配伍禁忌。但应注意饮用量,如果出现不适症状,如脘腹胀满、头晕耳鸣等,建议及时到医院中医科等相关科室就诊,明确诊断。

金花茶可与桂圆、红枣、枸杞子等搭配喝,桂圆味甘、性温,有补养心脾、补益气血、健脑安神的功效,红枣性温、味甘,有补脾益气、补血的功效,枸杞子味甘、性平,有补肝肾、益精气的功效。金花茶性凉,可以生津止渴、清热、味苦,金花茶和桂圆、红枣、枸杞子搭配喝,再加入蜂蜜、冰糖等,可以提高口感,和性温药材搭配喝,也能减轻金花茶的凉性,同时发挥金花茶与所搭配成分的功效,增加对人体的益处。

此外,金花茶还可以和普洱、陈皮、菊花、山楂、薄荷等搭配喝。由于金花茶性凉,不要过量喝,否则可能会引发脘腹冷痛、食欲不振等不适,平时饮食方面要以清淡为主,避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物,多喝水,对身体健康有好处。

2023-09-25
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