目前并没有相关的临床依据证明，木瓜可以刺激乳腺增生，从而达到丰胸的效果。乳房的发育是由遗传、饮食、环境、作息等多种因素共同决定的。通常营养不良会影响胸部发育，但是某一种食物，比如木瓜，基本不会对身体局部的发育产生明显影响。一般女性在青春期受激素影响乳房开始逐渐发育成熟，此时期注意营养摄入均衡，避免挑食、偏食，每日保持适量运动以及愉悦的心情，有利于促进乳房的正常发育，也可以适量食用木瓜，其中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可补充人体的养分。
一般18岁之后，女性的乳房已发育成熟，此时如果自觉乳房小，排除疾病因素影响，则多为遗传因素影响。如女性由于遗传导致乳房偏小，则不建议过多关注乳房大小的问题，更应关注乳房健康，是否有异常症状，比如疼痛、肿块、溢液等，一旦出现需及时就诊。
日常可以加强胸部的锻炼，增大胸肌，会在视觉上达到乳房增大的效果。而临床丰胸效果明显的方法为手术疗法，但若无强烈的丰胸意愿，一般不建议进行手术丰胸，因为手术存在一定风险，如有需求建议到正规医院找专业医生咨询。