乳腺检查，一般常用B超比较好些。乳腺检查红外线，主要指的是乳腺远红外检查，而乳腺B超检查，是目前很多临床医院主要采用的彩超检查。两者相对而言，乳腺远红外检查是之前的基本检查方法，目前主要采用乳腺彩超检查。
乳腺远红外检查是利用远红外线，对人体组织的穿透效应，进行乳房检查的一种方法，其主要基于血管里的血红蛋白，对红外线有选择性吸收的原理，可以在仪器上显影。乳腺远红外检查，能发现乳房组织中的一些异常情况，帮助分析乳腺组织中血液供应的情况，主要用于早期鉴别乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等，对一些实质性肿块的良性与恶性的鉴别，可提供一定的参考依据。但乳腺远红外检查和其他检查方法比起来，在疾病的检出率上，没有明确的优势。而乳腺B超检查，主要是通过乳房内的肿物，对超声波的吸收和回声判断肿瘤、肿块的大小、位置、性质等情况，可以检查出比较微小的肿块，也能够在彩超的引导下，进行穿刺活检和初步的治疗，对患者的损伤比较小，具有操作简单、无创、检查时患者无痛苦的优点。而且乳腺B超检查的适用范围更广，对于被检查者，一般没有特殊要求，任何年龄阶 段、任何时间，都可以进行检查，且乳腺B超检查无放射性，更加安全，即使是孕妇也可以进行检查。所以两者都是乳腺的一种诊断鉴别的方法，而B超检查要比乳腺远红外检查先进、准确性更高。
无论患者选择哪一种检查，建议患者及时和专科医生进行沟通和协调，放松心情，检查时穿宽松衣物，积极配合相关医护人员，积极治疗。