老年人手腕骨折后可以吃食物、药物来帮助骨折愈合，食物一般有含维生素丰富的食物、含蛋白质丰富的食物、含钙丰富的食物，药物一般有消炎镇痛药物、活血化瘀药物、健骨药物等。
一、食物：
1、含维生素丰富的食物：手腕骨折以后，需要补充人体消耗所需的营养物质，可以吃含维生素丰富的食物，如苹果、香蕉、哈密瓜、白菜、菠菜等，通过这些营养物质的补充，对于人体代谢能够起到促进作用，一定程度上有助于加快骨折部位的愈合。
2、含蛋白质丰富的食物：手腕骨折以后可以吃含蛋白质比较丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等。通过补充蛋白质，补充骨骼生长发育所需的营养物质，对于骨折的恢复能够起到一定的促进作用。
3、含钙丰富的食物：骨折后可以吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼汤或者是鸡汤。通过钙质的补充，对于骨骼的生长愈合能够起到促进作用。
二、药物：
1、消炎镇痛药物：如果骨折后疼痛、肿胀明显，可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、依托考昔片，或者肿痛安胶囊、致康胶囊等药物，进行消炎镇痛、消肿止血治疗，有利于恢复。
2、活血化瘀药物：同时遵照医嘱给予三七片、舒筋活血片等药物，具有活血化瘀，促进局部瘀血吸收，从而缓解症状。
3、健骨药物：比如在医生的指导下使用恒古骨伤愈合剂、接骨片、仙灵骨葆胶囊等，其中常用的仙灵骨葆胶囊，具有滋补肝肾，接骨续筋，强身健骨的功效，可以刺激骨形成、增加骨矿含量、提高骨密度，从而促进恢复。
除上述药物外，还可以在医生的建议下吃骨化三醇软胶囊、维生素AD软胶囊、牡蛎碳酸钙片等药物来帮助促进骨折愈合。