谷维素具有缓解紧张、焦虑情绪的作用，需遵医嘱使用。谷维素属于一种营养神经的药物，能够调节自主神经功能，对于自主神经功能紊乱所引起的紧张和焦虑情绪，能够起到改善的效果，也有助于改善内分泌平衡障碍，对于内分泌失调的治疗效果也较好，可以提高睡眠质量，有助于改善失眠多梦的情况。
如果紧张和焦虑的情绪比较严重，仅使用谷维素治疗效果较差，可以遵医嘱选择抗焦虑的药物进行治疗，具体需要听从医生的指导用药。此外，还可以同时结合心理疗法进行治疗，心理医生会通过心理疏导，帮助纾解负面情绪，缓解紧张和焦虑。
日常生活中，可以适当进行户外运动锻炼，通常能够提高自身的抵抗力和免疫力，还可以加快身体的新陈代谢，有利于舒缓不良的情绪。平时还要保证充足的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，出现紧张、焦虑情绪时，还可以多和家人、朋友沟通、交流。