通常情况下，一天抽几根烟对身体的危害都不会小，无论抽几根都会对人体造成损伤。因为香烟中含有对身体有害的物质，会影响到机体循环系统、呼吸系统、神经系统等，长此以往可能会对身体造成严重影响。
香烟中含有一定的尼古丁、一氧化碳、丙烯醛等有害成分，所以每天都抽烟，会对身体造成影响，可能会引发肺癌等肿瘤性疾病，还可能会造成慢性气道疾病，如慢性阻塞性肺病、慢性支气管炎、间接性肺炎等，甚至还可能会引发心血管疾病，如冠心病、高血压等。所以正常情况下不建议抽烟，但如果每天抽，即使是1-2根，也可能会有影响。
经常抽烟的人应该尽早戒烟，避免对身体造成严重的危害，同时需要注意，如果被迫吸入二手烟，也可能会导致不良影响，所以也应该尽量避免吸入二手烟。平时患有疾病时应该尽量忌烟，同时也要忌酒，以免病情有所加重。