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吃白萝卜胃疼怎么回事

汪余勤消化内科主任医师
上海交通大学医学院附属新华医院三甲复旦榜 A++

白萝卜是一种较为常见的蔬菜,属于辛辣、凉性、产气的食物,如果患者属于脾胃虚寒体质或存在慢性胃病,则吃白萝卜可能会导致胃疼。

1、白萝卜过凉:脾胃虚寒体质的患者生吃凉的白萝卜,会由于生冷食物对胃的刺激,出现腹痛、腹泻、腹胀等不适症状。建议脾胃虚寒性体质的患者不要进食凉性食品,防止胃疼的发生;

2、白萝卜产气:白萝卜会产气,如果患者进食白萝卜过多,会导致产气较多,此时可引起胃胀气,胃胀气可以引起胃痉挛,使进食的食物不容易消化,加重胃胀的情况,而引起胃疼。在这种情况下,可以适当按摩腹部,或者适量进行运动,以缓解患者的胃胀、胃疼的症状,同时不要进食难以消化、产气的食物,比如红薯、板栗、牛奶等;

3、白萝卜辛辣:如果患者本身存在慢性胃病,如慢性胃炎、胃溃疡等,肠道防御功能较弱,尤其是有溃疡面存在时,进食白萝卜等较为辛辣的食物,会对胃黏膜产生刺激,从而会引起胃疼的现象,慢性胃病的患者需要避免进食刺激性、凉性的生冷食品。

白萝卜是较廉价,并且含有丰富维生素、微量元素、矿物质的食品,但是要判断适合吃的人群,而且不能过量吃。如果胃肠道虚弱的患者想吃白萝卜,可以用白萝卜和其他食材一起炖汤,熟吃白萝卜在一定程度上会减轻其辛辣、凉性对胃部的刺激。

2023-07-09
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