屁股骨多指髋关节，经常酸痛可能是多种因素导致的，常见于肌肉劳损，还可能与缺钙、骨质增生、腰椎间盘突出症、髋关节炎等因素有关，建议到医院的骨科就诊处理。
1、肌肉劳损：如久坐不动或长时间行走、登山等，可能会导致髋关节周围的肌肉劳损，会有无菌性炎症反应，刺激周围组织而出现酸痛、酸胀的症状，通常没有其他不适。此时建议增加休息的时间，还可以使用热水袋、热毛巾等进行热敷缓解不适；
2、缺钙：常见于存在挑食、偏食等问题的人群，机体摄入钙不足，会由于缺钙而影响骨关节和肌肉功能，出现髋关节持续酸痛、无力的症状，运动时容易抽筋。可以通过进食牛奶、芝麻等食物，或遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、维D钙咀嚼片等药物进行补充；
3、骨质增生：常见于中老年患者，由于日积月累的软骨慢性损伤，软骨自我修复而出现增生，尤其是增生比较明显的时候，就可能会有髋关节的酸胀、酸痛感，活动时症状加重。此时建议患者用热水袋或热敷贴对髋关节热敷，避免持续刺激；
4、腰椎间盘突出症：突出的腰椎间盘可压迫腰臀部神经，导致髋关节长时间酸痛、胀痛、麻木，严重时下肢会突然无力，影响正常活动。可遵医嘱使用氯唑沙宗、马来酸氟吡汀、盐酸替扎尼定等药物缓解症状；
5、髋关节炎：考虑与遗传、体重、外伤等因素有关，表现为大腿根部疼痛、酸胀感明显，早晨起床时局部无法活动，有活动障碍，存在行走困难。需遵医嘱使用吲哚美辛片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
日常应保持良好的生活习惯，包括规律运动，端正坐姿、站姿，坐一段时间后应起身活动，同时清淡饮食，避免暴饮暴食，维持合适的体重。