左边胸骨疼可能由多种原因引起，比如常见的肌肉或胸骨损伤、肋软骨炎、肋间神经炎、胸膜炎，也不排除是冠状动脉粥样硬化性心脏病等原因导致，建议到医院的胸外科就诊查明原因。
1、肌肉或胸骨损伤：可能是由于运动过程中肌肉力量超过自身所能承担的范围，或过度牵拉导致的拉伤。此时可以在受伤后48小时内使用冰袋进行冰敷，每次15-20分钟，有助于减轻疼痛和肿胀。48小时后，可以使用热敷促进血液循环和放松肌肉。
2、肋软骨炎：可能是由于受凉、外伤等问题导致肋软骨出现炎症，可能会导致受累部位出现疼痛感。此类患者可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，以控制炎症，减轻症状。
3、肋间神经炎：肋骨部位受到病毒入侵诱发肋间神经炎，可能导致疼痛。此时需要注意休息，避免过度劳累，同时可以遵医嘱使用药物进行治疗，如谷维素片、甲钴胺片等。
4、胸膜炎：可能是细菌、病毒或结核分枝杆菌等致病菌导致，此时由于炎症刺激而出现左侧胸骨疼痛，累及左侧，伴有发热、咳嗽等症状。建议此类患者遵医嘱使用左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素，或异烟肼片、利福平片等抗结核药物进行治疗。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：可能因冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血缺氧，引起胸骨左边疼痛。对此可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善，有助于扩张冠状动脉、改善微循环。
此外，还可能是胸部肿瘤等导致的，建议到医院通过X线检查、CT检查等明确原因，配合医生进行积极治疗。