出月子了还会怕风，主要是身体还未完全恢复，正处于较为脆弱、敏感的状态，应当做好机体保暖、防护措施，避免因受风而出现不适症状。
出月子后并不代表身体已经完全恢复，且部分女性由于自身身体素质较差，分娩时出血量较大，机体需要较长时间调理，导致出月子时机体免疫力仍较为低下，并存在身体虚弱、乏力等，就容易怕冷、怕风。一旦吹风可能出现关节疼痛、肌肉酸痛等，也可容易出现感冒、咳嗽等，需做好保暖措施，外出佩戴帽子、手套等。
平素身体较弱者出月子后，应当保证充足休息，有利于子宫恢复，对调理身体也有帮助。还需保证营养供应，适量多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，如奶类、蛋类、肉类等，并适当吃新鲜蔬菜、水果等，为身体补充能量或热量。短时间内也不能有性生活、盆浴等，以免影响恢复。