腿上无缘无故出现肿块，一按就会痛，可能是多种原因引起，如过度疲劳、腱鞘囊肿、毛囊炎、静脉曲张等。如果症状持续时间长，需要及时前往正规医院皮肤科就诊，在医生指导下采取治疗措施。
1、过度疲劳：如果患者在短时间内运动过量，或者长期从事重体力劳动，可能导致腿部肌肉劳损过度，造成肌肉内部产生质地较硬的结节，在按压时会有明显的疼痛感，需要增加休息时间，避免运动过度，大多可以逐渐缓解；
2、腱鞘囊肿：如果患者频繁重复某一动作，肌腱滑动和其外部的腱鞘之间的摩擦增多，产生了过多的滑液，当滑液聚集于一处，腱鞘因此向外突起，形成一个肿块，并且伴有按压疼痛的情况。通常可以在医生指导下，通过挤压破裂法、抽吸法，以及抽吸后注射药物等方法进行治疗；
3、毛囊炎：如果腿部毛囊部位受到病菌感染，如细菌或病毒，导致局部炎症发生，可能出现腿上出现红色硬结，并伴随按压疼痛的情况，需要保持局部皮肤干净清洁，禁止食用辛辣、刺激的食物，以免加重炎症。还可以在医生指导下使用药物进行治疗，如硫酸新霉素软膏；
4、静脉曲张：如果患者自身存在静脉病变，或者静脉压力增高，可能导致出现静脉曲张，导致局部出现迂曲的静脉丛，伴随有按压疼痛的情况，而且在运动或活动之后，疼痛会加剧。在日常生活中避免久站，或者重体力劳动、高强度的体育运动或训练等，有条件时可以抬高患肢，促进静脉回流，减轻局部不适症状。
除上述原因外，还可能是疖肿、骨肿瘤导致。平时要爱护身体，劳逸结合，不能过度劳累，以免损害身体健康。