紫苏子的副作用包括上火、胃肠道不适、津液亏虚等，禁忌包括配伍禁忌、饮食禁忌、禁忌人群。患者需要去医院中医科就医，进行四诊合参，由医生指导用药治疗。
一、副作用：
1、上火：紫苏子性温，使用后可能会导致温补过度，出现上火症状，如咽干、牙齿肿痛、口腔溃疡等。
2、胃肠道不适：紫苏子使用过多后可能会伤及脾胃阴液，导致脾胃阴虚，出现脾胃阴虚的病证，如胃部隐痛、消谷善饥等。
3、津液亏虚：盲目使用紫苏子可能会导致津液亏虚，出现口干、皮肤干瘪、小便量少、小便短黄等情况。
紫苏子的副作用除以上情况外，还可能会出现大便次数增多、过敏、损害内脏造血能力等情况。
二、禁忌：
1、配伍禁忌：紫苏子与麻醉药、镇静药配伍使用时，可能会延长药物的作用，合用时需注意减小剂量。
2、饮食禁忌：食用紫苏子期间不宜食用生冷、刺激性食物，如冰淇淋、麻辣烫等，以免影响药物治疗效果。
3、禁忌人群：过敏体质的患者谨慎食用，对于阴虚、气虚以及温病的患者，食用紫苏子可能导致气阴两亏，也应避免或谨慎食用。
紫苏子有降气化痰、止咳平喘、润肠通便的作用，可以在医生指导下用于痰壅气逆、咳嗽气喘、肠燥便秘的治疗。