14岁脚冰凉还出汗可能是由于肾阳亏虚、气血不足等因素所致，需以温阳止汗、养血益气为治疗原则，可通过饮食调理、理疗、药物治疗等方法进行治疗，以促进症状的缓解。
1、饮食调理：对于14岁脚冰凉还出汗的人群可给予温热性的食物，以补充肾阳，也可给予具有养血益气的食物，以补充气血，常见的食物主要有韭菜、羊肉、牛肉、红枣、桂圆等，同时需要避免进食生冷腥咸、辛辣油腻的食物，以防止加重不适症状；
2、理疗：对于14岁脚冰凉还出汗的人群可采用针灸疗法，以通经活络、收敛止汗为基本原则，可选择涌泉穴、足三里穴、阳陵泉穴、三阴交穴、绝骨穴等穴位，发挥利水化湿、温阳补肾的作用，从而促进阳气生发，减少出汗，缓解脚冰凉的症状；
3、药物治疗：对于14岁脚冰凉还出汗的人群可给予艾叶、苍术、红花等中药材进行泡脚，以起到温阳、化湿、行气的作用，也可以服用具有温阳化水、健脾化湿、行水化湿等功效的中药，如参苓白术散、金匮肾气丸、附子理中丸、四妙丸等，以缓解脚冰凉还出汗的现象。
通过上述方式能够改善14岁人群脚冰凉还汗出的病症，但需要注意的是，这些治疗 方法都应当在专业临床中医师的指导下，结合个人体质和具体病症进行选用，切勿自行选择。