小肚子肌肉跳动属于比较常见的现象，可能是非疾病因素引起，如体型瘦弱、环境刺激、肠蠕动加快、剧烈运动等，也可能是疾病因素引起，如植物神经紊乱、肠痉挛等，主要如下所示：
一、非疾病因素：
1、体型瘦弱：一些体型瘦弱的人群腹部皮下脂肪较少，有时腹腔内的腹主动脉，以及髂血管在搏动的时候会连着小肚子肌肉一起跳动，自我感觉比较明显，这种情况属于正常的现象；
2、环境刺激：如寒冷刺激等会导致小肠挛缩，在一定程度上会造成小肚子肌肉跳动，此时适当对腹部进行按摩、热敷等，可以帮助缓解症状；
3、肠蠕动加快：腹部的肠蠕动也可以表现为小肚子肌肉跳动，如果出现腹泻，肠蠕动加快症状会相对来说更明显，等到腹泻症状缓解以后，情况会有所改善；
4、剧烈运动：剧烈运动以后，小肚子的肌肉出现乳酸堆积，会产生一定刺激性而造成肌肉跳动，适当进行热敷、按摩可以帮助快速缓解症状。
二、疾病因素：
1、植物神经紊乱：比如经常休息不好、长期压力较大等，可能会导致植物神经紊乱，出现小肚子肌肉跳动的情况。应注意休息，调整好自己的作息，可以在医生指导下口服谷维素片等药物进行治疗；
2、肠痉挛：若自身肠道受到外界刺激或是存在炎症，肠道可能会因此痉挛，出现跳动症状。还会伴随腹痛等不适，可先明确具体原因，若为外界刺激引发痉挛，一般能自行缓解，若为炎症刺激引起，可遵医嘱使用头孢羟氨苄胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
此外，动脉瘤等也可能导致患者出现腹部肌肉跳动的症状，建议患者出现此情况时注意休息，多吃些容易消化的食物，如果经常觉得不舒服需及时到医院就诊，让医生帮助进行诊断治疗。