抑郁症通常不会引起脑部器质性病变，所谓的“脑子傻了”，应该是指抑郁症导致的头脑反应变慢。可以在医生指导下，通过药物、心理、物理等治疗方式，帮助患者进行恢复。抑郁症会引起大脑内神经递质分泌紊乱，出现多巴胺以及5-羟色胺等神经递质分泌减少，导致自主神经功能失调，患者会出现思维迟缓、言语混乱，感觉头脑反应变慢，好像生锈一样，还会伴随持续性心情低落、记忆力减退、注意力不集中等症状。
1、药物治疗：临床较常用药物包括盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸文拉法辛缓释片、盐酸曲唑酮片、米氮平片等药物，可以缓解抑郁症患者头脑反应慢的症状；
2、心理治疗：临床上较常用心理治疗方法，主要包括认知行为治疗、精神分析治疗、叙事治疗、绘画治疗等，可以与药物治疗相配合；
3、物理治疗：临床常用物理治疗方法包括经颅磁刺激治疗、生物反馈治疗、音乐治疗、放松治疗、漂浮治疗等，可以与药物、心理等方式结合使用。
此外，患者还可以选择适当喝蜂蜜水等，可以使患者放松心情，减轻抑郁症状。日常可以选择多进 食高蛋白、高维生素食物，如鸡蛋、牛肉等，也可以选择适当进行运动，如慢跑、散步等，可以帮助患者放松心情，进而减轻大脑反应减慢的症状。