拉肚子通常指腹泻，而拉稀指的是大便稀薄。如果6个月宝宝一天存在2次稀薄的大便，是否算腹泻并不能一概而论，需要结合其原因和伴随症状进行分析。
1、不算腹泻：对于6个月的宝宝，一天的排便次数多数为1-3次，如果6个月宝宝一天内进食较多，而且饮水量也相对较多，可能出现2次较为稀薄的大便，但是并不会引起其他不适症状，此时多属于正常现象，一般与腹泻无关，无需过于担心；
2、算腹泻：由于6个月宝宝的免疫力较为低下，如果在添加辅食的时候不慎进食不洁的食物或者腹部受凉，可能导致胃肠道受到刺激，容易出现一天2次会伴随着腹胀、腹痛、食欲不振的表现。这种情况下，通常算腹泻，建议尽早送往医院的小儿消化科就诊，以免延误治疗。
在日常饮食过程中，建议密切注意六6个月宝宝的饮食卫生，尽量避免饮食不当的情况。除此之外，注意适当增减衣物，以免导致宝宝因受凉而出现感冒。如果不慎出现腹泻，建议及时补充水分，可以多喝水、母乳、奶粉，以免出现脱水等情况。