感冒常常伴随着咳嗽、喉咙痛、鼻塞、发热等不适症状，在感冒期间，适量食用梨可以为身体带来诸多益处，例如补充水分与电解质、缓解喉咙痛等，有助于缓解症状，加速康复。
1、补充水分与电解质：感冒时，身体因发热和排汗会失去大量水分和电解质，梨作为一种高水分、低热量的水果，含有丰富的钾、镁等电解质，能够迅速补充身体所需的水分和电解质，维持体内水平衡，有助于缓解因脱水引起的乏力、头晕等症状。
2、缓解喉咙痛：梨的果肉细腻，口感清甜，且含有一定的天然果糖和果胶，这些成分能够形成一层保护膜，覆盖在喉咙和呼吸道黏膜上，缓解因感冒引起的喉咙痛和咳嗽，梨的清凉口感还能舒缓呼吸道不适，减轻咳嗽带来的痛苦。
3、提供维生素与矿物质：梨富含维生素C、维生素K以及多种矿物质，如铜、锰等，这些营养素对于增强免疫力、促进细胞修复和维持身体健康非常重要。在感冒期间，适量食用梨能够补充身体所需的营养素，加速康复过程。
4、促进消化与食欲：感冒时，可能会出现食欲不振，消化功能减弱的情况，梨的果肉细腻，易于消化，且含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善消化功能，梨的清甜口感还能刺激味蕾，提高食欲，有助于身体摄入更多的营养。
5、调节体温：梨性凉，适量食用能够调节体温，缓解因感冒引起的发热和不适感，梨的清凉口感还能舒缓因感冒引起的头痛、肌肉疼痛等症状，提高患者的舒适度。
需要注意梨虽然营养丰富，但也不能过量食用，以免加重胃肠道负担，对于感冒伴有腹泻症状的患者，应谨慎食用梨，以免加重腹泻，如果感冒症状持续加重或出现并发症，如高热不退、咳嗽加剧等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。