生姜红糖水主要是由生姜、红糖冲泡而成，多数女性在月经期可以喝生姜红糖水，并没有特殊禁忌。但在一些特殊情况下，比如月经量多、热性体质、糖尿病的女性，应尽量避免喝或少喝生姜红糖水，以免加重身体不适。
1、月经量多女性：月经量多、经期延长或伴有贫血的女性不适合服用生姜红糖水，因为红糖有一定的养血活血作用，饮用不当可能会使月经量更多；
2、热性体质女性：阴虚火旺、体质燥热的女性，月经期不适合喝生姜红糖水，因为生姜属于热性食物，易引发上火，可诱发或加重口干、咽痛、目赤、痈疮、尿黄、便干等不适症状；
3、糖尿病女性：如果女性患有糖尿病，尤其血糖控制不稳定时期，不论是否处于月经期，都不建议喝生姜红糖水，因为生姜红糖水的含糖量相对较高，对血糖控制不利。
红糖具有温中暖胃、养血活血的作用，生姜有温中散寒的作用，二者制成生姜红糖水，可以温经散寒、止痛散瘀，适用于虚寒体质，总有畏寒、四肢发冷、月经期小腹冷痛、经行不畅的女性。在喝生姜红糖水的同时，要注意保暖，避免受凉，尤其在经期要格外注意少吃寒凉的食物，保持心情舒畅。