如果患者出现心里难受、心情郁闷、焦虑等情况时，需要根据具体原因给予相应治疗措施。可能原因为压力较大、抑郁症、焦虑症以及甲亢等，可以进行自我调整、药物治疗、心理治疗等。
一、压力较大：
1、自我调整：如果患者由于长期心理压力较大，出现心里难受、心情郁闷、焦虑等情况时，通常可以采取自我调整方式缓解患者症状。首先需要保证充足睡眠时间，尽量保持作息规律。还需要多参加社会活动，多与人接触，积极帮助别人，提升社会认同感以及自我幸福感。患者也需要积极参加体育活动，如打羽毛球、爬山、游泳、慢跑等，可以促进脑内啡分泌，有助于缓解郁闷、焦虑情绪。也可以适时与朋友、家人进行沟通，舒缓自己压力，或者选择听轻音乐、旅游放松等方式，均可以帮助缓解焦虑、郁闷的情绪；
2、心理治疗：如果自我调整时效果甚微，也可以通过心理治疗方法，常用包括认知行为治疗，即通过改变患者错误认知重建认知结构，以起到缓解心里难受、心情焦虑、郁闷等情绪。
二、焦虑症、抑郁症：
1、轻度：对于轻度焦虑症、抑郁症来讲，患者也会出现心里难受、心情郁闷、焦虑等症状，可以通过自我调整方式缓解；
2、中度、重度：中度、重度抑郁症患者还可能会伴随经常处于焦虑状态，担心自己或家人出现意外，兴趣减退，严重时还会出现自杀、自伤等行为。此时需要积极给予药物治疗配合心理治疗，缓解患者症状。患者可以应用小剂量苯二氮䓬类药物，如地西泮片、奥沙西泮片等，可以较为快速缓解患者焦虑情绪。但仍无法缓解时可以加用β-肾上腺素能受体阻滞剂，如普萘洛尔等，也可以改善症状。必要时，也可以应用抗抑郁、焦虑药物，如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀、草酸艾司西酞普兰片等辅助治疗。
三、甲状腺功能亢进：
主要由于甲状腺激素分泌较多导致机体呈现高代谢状态，患者也会出现心里难受、心情郁闷、焦虑等症状，还会伴随心跳增快、眼球突出等症状。此时需要查甲功三项、甲状腺超声明确诊断，给予丙硫氧嘧啶等药物进行治疗。