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睡觉用嘴巴呼吸早上起来特别干

赵谦耳鼻咽喉-头颈外科副主任医师
西安交通大学第一附属医院三甲复旦榜 A+

睡觉用嘴巴呼吸,早上起来特别干,可能是不良的睡眠习惯使得用嘴呼吸导致,也可能是鼻炎、鼻窦炎等疾病导致,需要积极治疗导致用嘴呼吸的疾病。

1、不良的睡眠习惯:枕头太高、蒙头睡觉等也会容易导致呼吸不畅,鼻子呼吸不畅就需要用嘴呼吸补充氧气,长期就会养成一直用嘴呼吸的习惯,张嘴呼吸时使得唾液蒸发,就会导致口干。平时应换高度合适的枕头,并改掉蒙头睡觉的习惯,还可以通过做闭嘴呼气的训练,纠正用嘴呼吸的习惯;

2、鼻炎:感染、尘螨、粉尘等容易诱发鼻炎,导致鼻腔通气不畅,从而不得不张嘴呼吸,唾液蒸发就会使得早上起来感觉口特别干。患者可以使用生理盐水清洗鼻腔,并遵医嘱使用盐酸左卡巴斯汀鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物,缓解鼻塞、鼻痒等症状;

3、鼻窦炎:一般是肺炎双球菌、卡他球菌等感染,导致的鼻窦黏膜发生炎症,会出现鼻塞、脓涕等症状,严重时还可能导致头痛、嗅觉减退等,长此以往,容易养成用嘴呼吸的习惯,导致睡觉用嘴巴呼吸,出现早上起来嘴干的情况。患者可遵医嘱服用甲硝唑片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗,药物效果不佳时可接受内镜鼻窦手术。

除了上述情况以外,存在鼻中隔偏曲、腺样体肥大时,也会导致睡觉用嘴巴呼吸的现象,使得早上起来特别干,建议前往医院耳鼻喉科就诊并完善血常规、鼻内镜检查等明确情况,出现鼻塞症状可以使用热毛巾局部热敷,以促进血液循环。

2023-06-22
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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