眼睛发炎通常会有红、肿、热、痛的表现，热敷还是冷敷取决于眼睛发炎的原因，需要具体情况具体分析。平时需要养成正确的用眼习惯，多休息，避免熬夜和劳累，不可用不干净的手揉眼。
1、热敷：对于眼睑的麦粒肿、霰粒肿，以及慢性睑板腺炎等疾病，都会导致眼睛局部肿胀、发炎，此时可通过热敷来加速眼睛局部血液循环，促进局部炎症消退；
2、冷敷：对于急性、亚急性细菌性结膜炎症，热敷不仅没有益处，反而会加速血管扩张，促进疾病炎症扩散。而冷敷可帮助促进眼睛血管收缩，减少炎症渗出和扩散，继而减轻症状。
另外，若患者是由于外伤或撞击导致眼部血肿，可以先通过冷敷促进血管收缩，达到止血目的，然后再用热敷加快血液循环，促进血肿消散，缓解症状。若是由于喝水过多，导致水分在体内积聚无法排出，出现眼睛水肿，可通过冷热敷交替使用，促进眼部水分毛细血管从皮肤排出，达到快速消肿的目的。通常眼睛发炎，用冷、热敷的方式只是起到辅助作用，需要在冷、热敷的基础上，再进行一定的抗炎治疗。