怀孕三个月咳嗽，可能是饮食过于辛辣引起上火、异物刺激或者是感冒等因素所致。一般通过饮食治疗、盐水漱口，以及药物治疗等方法缓解。
1、饮食治疗：孕妇由于上火所引起的怀孕三个月咳嗽，可以采取饮食治疗，可选择清热类食物，比如白萝卜、绿豆汤、白菜等。此类食物可以清火气，缓解因上火引起的咳嗽症状；
2、盐水漱口：若孕妇吸入粉尘或者细微纤维就可能会引发咳嗽，此时可以适当用盐水漱口清理口腔，减少咽喉部位异物的刺激，在一定程度上可以帮助缓解症状；
3、药物治疗：孕妇怀孕三个月时身体抵抗力较弱，着凉后可能会导致感冒，一般临床上会出现胎动频繁、打喷嚏、咳嗽等症状。孕妇可以在医生的叮嘱下使用药物进行治疗，比如板蓝根颗粒。
怀孕三个月在咳嗽恢复期间应适当进行运动，比如散步。还应注意饮食多样化，多吃新鲜的水果蔬菜，以保证营养均衡摄入，有利于促进症状恢复。