抑郁症患者在吃药治疗的过程中可能会逐渐发胖，不必过于担心，可通过控制饮食、加强运动以及积极治疗抑郁症等方式瘦下来。
1、控制饮食：患者需调整日常饮食结构、控制日常进食量，以及避免食用高脂、高糖、高热量食物，如巧克力、蛋糕、坚果、肥肉等。饮食宜清淡，还需多进食新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、苦瓜、火龙果、草莓等；
2、加强运动：日常生活中需加强体育锻炼，并每日坚持运动，如进行游泳、慢跑、跳绳等，促使机体每日消耗量大于摄入量，即可在一定程度上达到瘦身效果。但需注意运动是一个循序渐进的过程，切勿一开始就进行高强度运动，导致肌肉拉伤等不良后果；
3、积极治疗抑郁症：较多患者认为是药物导致的发胖，故自行停止服用药物，而使抑郁症不能得到有效治疗。但需要注意的是只有坚持治疗，无论是药物治疗还是心理治疗，才能够从根本上减轻抑郁症症状。