高血压病人头疼的快速缓解方法就是降低血压，高血压性头疼是因为血管痉挛或扩张所导致，这种头疼与血压水平有一定的关系，降低血压最快的方法就是药物降压，血压降低后，因高血压引起的头疼症状自然也会缓解。但当发现血压波动使用药物控制不佳时，一定要及时到医院就诊，在医生的指导下调整用药，避免自行将降压药物加量和增加频次，这样可能会导致血压过低，引发中风。
一、药物降压：
1、口服降压药：口服降压药物可以选择五大类常用的降压药，包括血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、β受体阻滞剂和利尿剂。当单药控制血压不满意时，也可以选择两种或两种以上降压药物的联用，若选择三种药物联用，其中一定要包含利尿剂；
2、静脉药物：当发生高血压危象或者高血压急症时，可考虑静脉药物迅速降压，常用药物包括硝酸甘油、硝普钠、尼莫地平等药物，静脉药物降压需要密切监测血压的变化，通过控制滴速控制血压下降的速度与水平。
二、生活方式的调整：
病人可通过调整饮食缓解，建议高钾低盐饮食。高血压与钠盐的摄入量具有明 显的相关关系，与钾元素的摄入量呈负相关关系。另外还需要限制饮酒，每天饮酒量超过50g乙醇，高血压的发病率会明显增高，对于高血压的病人要减少饮酒量，可有助于降低血压。还建议病人通过适量运动降低体重，可具有明显的降压效果。在日常生活中还需要保持平和稳定的心态，避免出现焦虑、紧张等情绪。