干眼症患者少看手机不一定会自行恢复。如果由于视疲劳导致暂时出现的干眼症有可能会自行恢复，而干燥综合征患者出现干眼症时难以自行恢复，要具体情况具体分析。通常干眼症为常见的眼科疾病，由于泪液分泌不足或蒸发过多造成的泪膜不稳定、眼表损害，表现为干涩感、异物感、视物疲劳等症状，很少会损害视力。
1、视疲劳：仅有轻度干眼症时，可以通过少看手机减少用眼疲劳，从而缓解干眼症，有可能会自行恢复。干眼症非常严重的患者如果看手机较多，症状也会加重，这是由于手机屏幕频繁闪光，对黄斑和角膜有刺激性，会影响黄斑和角膜的功能，建议患者减少看手机，尤其不要在夜间关灯看手机。一般减少用眼和减少看手机的时间，干眼症的症状会得到改善，但是并不能治愈；
2、免疫系统疾病：如果患者因患有干燥综合征等免疫系统疾病而造成的干眼症。除眼部出现干涩外，同时还会有嘴干、鼻子干、嗓子干等表现，通常不会自行恢复。建议去风湿免疫科就诊，从治疗干燥综合征开始，干眼症的症状也会随之改善。
干眼症患者要到专业的眼科门诊就诊，做泪液分泌时间测定和泪膜破裂时间测定相关的检查。 确定为干眼症以后，可以用人工泪液和环孢素A眼药水等药物治疗，建议干眼症患者少看手机，可使视力疲劳等症状得到缓解。