每天晚上睡觉都做梦通常与不当生活习惯、年龄过大、睡眠环境不佳，还有心火过旺、血虚等因素有关，具体需要前往中医科、内分泌科等科室进行诊治。
1、不当生活习惯：每晚在睡前存在摄入过多浓咖啡、情绪过于紧张、看恐怖片、熬夜、不当睡姿等情况，容易干扰睡眠，大脑处于活跃状态，继而会发生这种症状。日常应少摄入浓茶、酒等刺激性大的食物，通过听歌、绘画等方式调整心态，建议平卧或侧卧在床上，并多休息。
2、年龄过大：随着年龄增长，体内各项机能减退，脑部神经功能也会相应下降，继而会发生上述现象，属于生理反应，不用特殊处理。
3、睡眠环境不佳：若周围过于嘈杂、光线过亮，会导致睡眠质量降低，进而会诱发此种反应。建议拉上窗帘，适当调低周围光线，保持周围环境相对安静。
4、心火过旺：一般为长期暴饮暴食、过度劳累等因素导致的，每天晚上疾病发作，热邪会干扰心神，从而会发生睡觉做梦的情况，有时还会伴随失眠、口苦等症状，应按照医嘱服用龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物。
5、血虚：考虑与大量失血、久病等情况有关，每晚病情刚好发作，体内血液亏虚，无法滋养心神，继而会存在该种症状，部分患者还会出现心慌面色淡白等现象，应配合医生口服人参养荣丸、人参健脾丸等药物治疗。
此外，也不排除与肝虚、肾气不足等中医疾病，以及鼻炎、胃肠道功能紊乱、颈椎病、甲状腺功能亢进症、神经衰弱、围绝经期综合征、夜尿症、慢性阻塞性肺疾病、抑郁症、焦虑症、恐惧症、脑供血不足等西医疾病有关。
不建议该类患者盲目口服镇静催眠类药物，防止药不对症或用药错误，影响自身健康。