餐后血糖22mmol/L，已经明显超过正常数值，属于比较严重的状态，需要及时遵医嘱采取相应的治疗。如果出现身体不适，建议及时就医治疗。
正常情况下，空腹血糖的正常值为3.68-6.11mmol/L，随机血糖为小于11.1mmol/L，而餐后2小时血糖的正常值为小于7.8mmol/L，但是血糖22mmol/L均已明显超出正常数值范围，属于比较严重的情况。并且餐后血糖22mmol/L可能是糖尿病酮症酸中毒的表现，主要症状为高血糖、酮症和酸中毒，患者常有乏力、食欲减退以及恶心、呕吐、嗜睡等症状。
此时需要及时遵医嘱使用相关药物治疗，可先使用氯化钠注射液补液，并使用小剂量（短效）胰岛素，降低异常升高的血糖。糖尿病患者日常应严格遵照医嘱服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、格列本脲片等降糖药，以维持血糖水平处于正常状态。
建议养成良好的饮食习惯，保持清淡、易消化饮食，避免进食奶油蛋糕、糖果、碳酸饮料等，以免引起血糖异常波动。