患者出现心悸、心慌的原因比较多，可能是饮食因素、精神心理因素导致，也可能与甲状腺功能亢进、心脏神经官能症、心律失常等有关。建议及时就医，然后才能进行针对性的治疗，如多休息、药物治疗等。
1、饮食因素：如果经常饮用浓咖啡、浓茶等刺激性饮料，咖啡中的咖啡因、浓茶中的茶碱会造成交感神经兴奋，可以使心率加快，出现心跳加速、心神不宁的症状。建议调整饮食方式，避免喝太多咖啡、浓茶等，一般可以逐渐缓解；
2、精神心理因素：如果工作和生活压力过大，经常处于精神紧张、焦虑状态，睡眠不足、失眠的人可以出现心跳不正常、心跳异常等表现。建议调整生活方式，适当放松心情，转移注意力，保证充足的睡眠，通常也能够有所缓解；
3、甲状腺功能亢进：如果患者存在甲状腺功能亢进，甲状腺激素分泌过多，造成交感神经兴奋，机体呈高代谢状态，出现心动过速，还可伴有多食、消瘦、亢奋等症状。可遵医嘱使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物治疗；
4、心脏神经官能症：属于神经症一种特殊类型，可能是由于植物神经紊乱出现不适症状，并不存在心脏器质性病变，可以表现为心脏跳动加快，还可能伴有胸闷、紧绷感。可以在医生指导下进行心理治疗，避免情绪激动、长期忧虑，调整心态，也可遵医嘱使用阿普唑仑片、谷维素片等药物进行治疗；
5、心律失常：心律失常是指心脏跳动的频率和节律异常，常见的心律失常有房颤、房扑、频发房性早搏和频发室性早搏，当出现心动过速时会出现心脏跳动异常的症状，还可以伴有胸闷、气短的症状。建议完善心电图检查，明确诊断后，对于频发的心律失常，可以行射频消融术进行治疗。
此外，建议可以完善心电图、甲状腺功能检查等，明确诊断。日常生活中，注意养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，增强机体抵抗力。