每个人在学生时代或多或少都出现过一想到上学就心慌、焦虑、想哭的情况，这与心理因素、社会因素相关，多数情况下是正常的情绪波动，过一段时间就会自行消失。但是，若这种情况长期存在，且愈加严重，需引起重视。
一、原因：
1、心理因素：压力过大、恋家等。如高三学生备战高考压力过大、最近在学校表现不好等情况会导致学生心理压力过大，从而在潜意识里会想要逃避上学。因恋家导致的这些症状大多发生在幼儿时期或者学校离家太远的情况。但是，如果症状持续了6个月以上，且存在睡眠障碍、心动过速、紧张性头痛等症状，可能出现了广泛性焦虑障碍；
2、社会因素：如在学校遭受了校园暴力，学生大多不敢向老师或亲朋好友诉说，难以为自己发声，导致出现逃避心理与逃避行为。
二、处理方法：
建议学生用听音乐、运动等方式来转移注意力、释放压力。向自己信任的人倾诉自己遇到的困难、伤害和内心真实的想法，向他人寻求帮助。必要时，及时去心理科或精神科就诊，寻求专业人员的帮助，广泛性焦虑障碍患者可在医生指导下使用帕罗西汀、拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰等药物进行治疗。