一般情况下，孕妇可以戴耳机听歌，但是听歌时避免时间较长，以免影响正常听力，也需要避免听过于激烈及吵闹的音乐。
孕妇戴耳机听歌一般并无较多辐射，不会影响胎儿生长发育，也不会造成胎儿畸形。同时怀孕以后适当听歌曲可以放松心情，缓解孕妇的精神压力，进而使孕妇心情放松，对于胎儿生长也存在一定益处。而且音乐还可以起到一定的胎教作用，因此孕妇可以戴耳机听歌曲。但注意避免听歌时间过长、音量过大，以免损伤听力，导致神经性耳聋或神经性耳鸣，建议孕妇听一段时间音乐后让耳朵休息一段时间，有益于身体健康。在听音乐时可以听舒缓、使人心情愉悦的音乐，尽量避免听过于吵闹或者激烈的音乐。
此外，怀孕后需要注意营养均衡，尽量选择高蛋白、高热量食物，如鸡蛋、瘦肉等，还可以多进食新鲜水果、蔬菜，如苹果、橘子等，合理饮食才可以补足孕期所需要的营养成分。同时也需要保持心情舒畅，可以到室外散步，缓解心情。