睡觉时感觉身体很压抑，可能与失眠症、抑郁症、焦虑症等疾病有关，可以在睡前听舒缓的音乐，有利于放松心情，改善症状，同时要积极治疗。
1、失眠症：可能与长期紧张和压力过大等因素有关，会造成大脑神经功能紊乱，患者易出现睡眠紊乱的现象，比如入睡困难、睡眠浅、早醒、多梦或噩梦，也可能在睡觉时出现身体很压抑的感觉，建议使用曲唑酮片、劳拉西泮片等药物治疗，并配合睡眠认知心理治疗、放松疗法等。
2、抑郁症：是由遗传、神经内分泌异常等因素导致，会造成精神障碍，出现心境低落、压抑、郁闷，以及兴趣丧失、愉快感缺失，部分患者会出现睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠轻浅、多梦、早醒，且醒后不能入睡，建议遵医嘱使用盐酸舍曲林胶囊、米氮平片、盐酸曲唑酮片等药物治疗。
3、焦虑症：因遗传因素、脑功能异常导致，表现为过分担心、紧张、害怕，还会出现睡眠障碍，表现为失眠、入睡困难、躺在床上担忧，有时出现夜惊、梦魇，出现压抑感，此时可遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片等药物治疗。
除上述原因外，呼吸系统疾病比如支气管炎、慢性阻塞性 肺疾病等会导致呼吸困难，在睡觉时会出现呼吸压抑的情况，心血管疾病包括冠心病、风湿性心脏病等，会导致心脏负荷加大，从而也可能导致身体压抑的现象，建议及时到正规医院的心理科、呼吸内科、心内科等相关科室就诊，进行问诊、B超检查等，以明确诊断。