虫草在临床上称为冬虫夏草，冬虫夏草泡水一天一根通常情况下有效果。但是由于冬虫夏草是一种中药材，因此在使用的时候需要严格在医生的指导下进行，不可自行盲目使用。
冬虫夏草为麦角菌科植物冬虫夏草菌的子座及其寄生蝙蝠蛾科昆虫绿蝙蝠蛾幼虫的尸体的复合体，其味甘、性温，归肾、肺经，具有补肾益肺、止血化痰等功效，可以用于缓解阳痿遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、劳嗽痰血等病症。而冬虫夏草每天及时泡一根喝，人体也可以吸收其中的药物成分，继而可起到上述作用，因此通常有一定效果。但是冬虫夏草性质温热，患者在吃冬虫夏草时，其剂量和疗程需要在医生的指导下进行，若长期或者盲目大量使用冬虫夏草泡水可能会诱发患者上火，出现目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮等不适症状，不利于患者的身体健康。
此外，冬虫夏草泡水喝而并不是煎药服用，其药用价值可能有所降低。若是有相应症状，建议可在医生指导下通过合适的用药方法进行治疗。