脑子里老是不由自主的胡思乱想，通常是脑部功能失调的一种表现，可能与患有焦虑症、强迫症、抑郁症、精神分裂症、躁狂症等精神或心理疾病有关。
1、焦虑症：焦虑症患者通常为未来发生的事情莫名担忧，患者经常由于过度担忧，而无法集中注意力，造成脑子里老是不由自主的胡思乱想；
2、强迫症：强迫症患者脑中，可能会反复出现强迫的观念，造成脑子里老是不由自主的胡思乱想。患者虽然认为此种观念，可能违背自身意愿，但通常又无法摆脱，而为此感到痛苦，如强迫自己洗手等；
3、抑郁症：抑郁症患者通常会反复思考过去所发生的事情，觉得自己没有价值，或者觉得自身存在一定缺陷；
4、精神分裂症：患者较难区分真实与想象，脑中可能会经常出现不切实际的想法，或表现为行为、情感异常；
5、躁狂症：患者的想法较为多变，经常感觉机体行动的速度，无法跟上思考的速度；
6、其他因素：如可能与长期压力过大，或者长期精神高度紧张有关。
如果出现上述情况，应及时到医院就诊，寻求心理医生的帮助。