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没牙吃什么食物

李宁口腔颌面外科主任医师
中南大学湘雅医院三甲复旦榜 A++++

牙齿主要负责切碎、研磨食物,将大块食物变小,有利于机体下咽以及消化吸收。口腔内牙齿全部缺失,即没牙之后,咬合功能丧失,建议吃易消化的流质或者半流质食物。

1、流质食物:稀饭、粥、豆浆、牛奶、果汁等,这类食物不需要咬合便可以直接下咽,而且营养丰富,容易消化吸收,所以比较适合没牙的人群。其中果汁含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等,豆浆、鱼汤、牛奶蛋白质含量较高,均可以起到比较好的补充营养的作用;

2、半流质食物:如菜汤、馄饨、汤面、疙瘩汤等,这些食物对牙齿要求不高,也不容易加重消化道负担。同时含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等,也比较适合没牙的人群。

牙齿缺失之后,不仅会影响机体的咀嚼食物以及消化吸收,还会诱发或者加重颞下颌关节病变,同时面型也显得苍老,建议及时去口腔医疗机构就诊,选择合适的方式修复,例如佩戴义齿等,以恢复咬合功能。

2023-12-07
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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