孕中期假性宫缩一天6-10次通常算是比较频繁，建议此类孕妇及时到医院的产科就诊，配合医生进行检查，以免对胎儿造成不利影响，在此期间，也不要过于担心。
在孕中期的时候，由于子宫增大，会出现子宫收缩的情况，但是并不是临产的征兆，所以属于假性宫缩，通常每天发生3-5次是正常的，并不会感到疼痛，不用过于紧张，可以配合医生进行放松练习，为分娩进行准备。
但是，如果此时假性宫缩每天出现6-10次，一般就属于比较频繁的情况，有可能会对胎儿造成影响，引起疼痛、阴道出血等情况，此时建议尽快到医院就诊，可能需要在医生的指导下使用黄体酮注射液、地屈孕酮片等药物进行保胎。
在恢复期间，建议注意保持充足的睡眠时间，不要过于疲劳，也要注意补充营养，建议多吃富含蛋白质、钙质的食物，不要进食刺激性的食物，也建议保持良好的心情，多与家人、朋友进行交流。
此类孕妇需要听从医生建议按时进行产检，如果发现异常，也需要及时进行处理，以免延误治疗，对于孕妇以及胎儿的身体健康产生不利影响。