脾胃虚弱还容易上火，多数是由于肝郁内热、脾虚，引起津液运行不畅，导致阴火上升，出现上火的症状。脾胃虚弱一般症见食少纳呆、食后脘腹胀满、胃脘部隐隐作痛、胃火旺等，可以通过饮食治疗、药物治疗等进行调理。
1、饮食治疗：平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，容易加重体内的湿气，而影响脾胃功能，可多进食蔬菜水果，如青菜、苹果，注意营养均衡；
2、药物治疗：可遵医嘱口服四君子丸，配合清胃黄连丸进行调理。四君子丸具有健脾益气的作用，主要可以改善脾胃虚的问题，清胃黄连丸主要可以清胃泻火。同时还可以选择加味逍遥丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、人参健脾丸等药物调理。平时还可以用菊花、金银花、黄芪、党参泡水喝。
平时还要注意适当的户外运动，尤其是要多参加集体活动，这样可以顺畅情志，有利于发泄不良的情绪，还有利于顺畅气血，调节脾胃功能，缓解脾胃虚弱、容易上火的表现。