大吼大叫发脾气可能会伤害嗓子、引发头晕头痛、影响胃肠功能,还会损伤肝脏、损伤心脏等,可及时就医寻求医生的帮助。
1、伤害嗓子:大吼大叫会直接刺激声带,使其长时间处于紧张状态,容易导致声带充血、水肿,甚至引发声带小结或息肉,造成声音嘶哑。当感到情绪激动时,可以尝试轻声细语地表达自己的观点,避免过度用力。
2、引发头晕头痛:大吼大叫时,由于情绪激动,血压会迅速升高,导致脑部血管痉挛,引起头晕头痛。长期如此,还可能增加患脑血管疾病的风险。在情绪激动时,可以尝试进行深呼吸,放松身心。
3、影响胃肠功能:大吼大叫时,人体会分泌大量的应激激素,这些激素会抑制胃肠道的蠕动和消化液的分泌,导致消化不良。出现消化不良症状,应调整饮食,多吃清淡易消化的食物,避免辛辣、油腻等刺激性食物。
4、损伤肝脏:大吼大叫发脾气时,人体会分泌一种名为儿茶酚胺的物质,这种物质会对肝脏产生毒性作用,影响肝脏的解毒功能。建议保持平和的心态,尽量避免情绪激动,若如已出现肝脏问题,应及时就医,遵医嘱进行治疗。
5、损伤心脏:大吼大叫会使心跳加速,血压升高,加重心脏负担。长期如此,容易导致心脏肥大、心肌缺血等心血管疾病。保持平和的心态,尽量避免情绪波动。如已出现心血管疾病症状,应及时就医。
此外长期大吼大叫发脾气容易导致情绪波动大,增加患抑郁症、焦虑症等精神心理疾病的风险,所以建议日常注意保持良好心态。

