老想呕吐不舒服考虑可能是由于受凉、饮食不当等非疾病因素引起，也可能与消化不良、胃肠炎、胃食管反流病、慢性咽炎等疾病因素有关，若是症状持续存在或逐渐加重，需要及时就医完善相关检查，明确病因，积极配合医生治疗。
一、非疾病因素：
1、受凉：睡觉时没有及时关窗或盖被子，可能会导致腹部受凉，出现腹泻、呕吐等情况，造成老想呕吐不舒服，注意保暖、适当喝温水可使症状有所缓解；
2、饮食不当：当摄入变质的食物或辛辣刺激性食物时，可能会刺激胃肠道出现呕吐、腹泻、腹痛等情况，未及时改变饮食习惯的情况下，持续刺激可导致老想呕吐不舒服。
二、疾病因素：
1、消化不良：通常是胃肠动力障碍引起，可出现餐后饱胀感、早饱等情况，由于进食过饱，或是食用过多不易消化的食物，长时间堆积在胃肠道，可出现呕吐症状，造成老想呕吐不舒服；
2、胃肠炎：由于胃肠道感染致病菌，可引起炎性病变，炎症刺激可出现呕吐症状，导致老想呕吐不舒服，还可伴随腹痛、腹泻、嗳气等症状；
3、胃食管反流病：由于胃部抗反流结构和功能受损引起，因进食后即平卧休息等因素，加重反流情况，导致胃内容物反流，可刺激食管黏膜及咽喉黏膜，引起呕吐症状，出现老想呕吐不舒服的情况；
4、慢性咽炎：是由细菌感染等因素引起的咽部黏膜炎性病变，当饮食不当，如食用辛辣刺激性食物，或是张口时咽喉部黏膜受到冷风刺激，可加重炎症病变，或是刺激局部黏膜，引发咳嗽等症状，伴随干呕等症状，导致老想呕吐不舒服。
此外，适龄女性还需考虑是否怀孕，由于怀孕后体内激素水平变化较大，也可出现老想呕吐不舒服的情况，属于怀孕后正常的早孕反应，可就医检查血HCG帮助确诊。